一眨眼，

超长春节假期宣告抑遏，

许多小伙伴

齐踏上返程、返校路。

远程赶路，

你是不是也在“沿路硬扛”？

千万别再这样作念了！

最近的两则返程新闻

看得让东谈主后怕！

岂论年青东谈主如故长者，

齐没能躲过这一劫。

看似无关的遭受，

背后的“隐形杀手”竟是合并个！

19岁女生坐31小时硬座返校，

突发腹黑骤停

2月21日凌晨5时许

在广东东莞东站

又名女大学生坐硬座31小时返校

下火车后在站台腹黑骤停

所幸经送医抢救6小时脱手成春

医师默示

击倒这名19岁女孩的

是“经济舱空洞征”

据了解，小艾起程前已抓续胸闷两天

但为了不徘徊开学报到

她仍坚抓乘坐

31小时火车硬座返校

效果在到站后

劳累与病情重复

导致她的腹黑射血功能一刹拒绝

出现典型的腹黑骤停症状

60岁大姨连坐10小时车

伸懒腰后倒地

无特有偶，

大年头七，

60岁的王大姨（假名）随家东谈主

自驾从安徽故我复返杭州。

蓝本四五小时的车程，

因春节返程岑岭，

硬生生开了10个小时。

因为怕上茅厕勤奋，

王大姨路上的确没何如喝水，

双腿也一直瑟索

在窄小的驾驶座里

没何如动过。

到了晚上11点多，

一家东谈主终于熬到了杭州家中。

王大姨刚下车伸了个懒腰，

一刹嗅觉胸口剧痛、呼吸坚苦，

立地咫尺一黑我晕在地，

并出现全身湿冷。

家东谈主立即招呼120将王大姨

送往杭州市中病院丁桥院区。

送至抢救室时，

王大姨还是呼吸心跳幽微，

严重低氧血症和休克表露，

急诊医护东谈主员立即进行抢救，

当今她仍在

危重症医学中心（ICU）入院，

进行后续抢救及诊治。

那么什么是“经济舱空洞征”？

该若何追究？

临床上有一种疾病叫“静脉血栓栓塞症（VTE）”，最常表露为下肢深静脉血栓变成（DVT）和肺栓塞（PE），凤凰彩票app下载严重情况下可导致休克或暴毙。

因其危急成分之一是久坐不动，而远程旅行，乘坐远程客车、火车硬座，相配是乘飞机经济舱时会加多静脉血栓栓塞症的风险，是以医学上也把这种称心称作“经济舱空洞征”。

医师教导

久坐不动+缺水

是血栓的“温床”

好多东谈主认为肺栓塞是老年病，

其实否则。

年青东谈主恒久久坐、

通常会中招！

若何追究出现“经济舱空洞征”？

动

尽量幸免长工夫不变的坐位姿势。每隔一个半小时把握站起来走一走，大致轨则行径双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢洞开行动。

饮

多饮水不错稀释黏稠的血液，同期通过喝水和勤上茅厕被迫改革坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。

穿

尽量幸免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿戴宽松自在的衣物。高危东谈主群不错聘请穿戴弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的变成。

药

血栓性疾病患者和高凝血症患者需证明自己疾病情况，聘请服用一些抗凝的药物。

其实不啻春节返程，

宽阔远程自驾旅游、出差，

好多东谈主总为了

赶工夫，怕勤奋，

沿路硬扛、约束息。

看完简直再也不敢

久坐不动了！

这条救命教导，

一定要@你最在乎的东谈主！

【侬好上海·韩佳艳原创剪辑】

侬好上海（ID:helloshanghai2013）原创剪辑，素材开首：图@广州日报@杭州市中病院@央视新闻，各路网友，如有冒犯，敬请相干。

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